患上痛风的人越来越多，如果您患上痛风的时间比较长，那一定知道日常的饮食对痛风的影响是非常大的，痛风不仅要生活规律，而且还要饮食规律，对于日常的饮食要知道哪些是可以吃的，哪些是不可以吃的，这样对于预防痛风是有帮助的，那痛风怎么吃?一起了解一下。

　　粗粮：常见的粗粮食物以芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。

　　火锅是非常美味可口的，但是由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发，据相关的研究表明痛风病人吃一次火锅会提高痛风发病概率增加十倍左右。

　　茶水：浓茶，咖啡，都是常见的茶水类饮品，贵阳中医痛风病医院痛风病人不要喝浓茶咖啡，饮水尽量以白开水或者清淡的茶为主。

　　酒类：其中影响最大的是啤酒和烈性酒精，痛风病人饮酒引发痛风急性发作的概率非常大，饮酒会导致血尿酸增高，容易造成体内乳酸堆积从而抑制体内尿酸的排放，会导致大量的尿酸进入到血液，从而引起血液中尿酸的沉淀引起痛风的发作。

　　豆浆：豆浆虽然不是高嘌呤食物，但是豆浆中的嘌呤成分比较多，而且嘌呤具有一定的亲水力，所以建议痛风患者不要喝豆浆。

　　酸奶：痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品，其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是酸奶中含有乳酸容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。

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