痛风一般多见于男性与中年男性，女性占少数，主要还是掘金后的女性，痛风患者在饮食上一定要注意，那么，痛风能吃海菠菜不?还有什么饮食禁忌?推荐痛风食物嘌呤含量

　　贵阳中医看痛风医院交通方便吗菠菜中富含叶酸，对于心血管疾病有积极的预防作用，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。此外，菠菜中的铁类及微量元素，可以起到补血作用，这一点早就有科学证据。

　　因为菠菜中含草酸，与含钙丰富的食物(如豆制品)同煮会形成草酸钙沉淀，有草酸钙结石的痛风患者，不宜食用，痛风不应该吃以下食物1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

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