随着人们的生活质量的不断提升，人们的饮食也越来越丰富，但是痛风也在悄悄的“找上门来”。贵阳风湿治疗医院指出痛风除了原发性痛风跟遗传基因有关，继发性痛风的致病原因通常都是不健康的饮食习惯造成的。那么导致痛风的原因有哪些呢?如何防治痛风呢?快来了解一下吧

　　原发性痛风多有遗传性，但临床有痛风家族史者仅占10%～20%.尿酸生成过多在原发性高尿酸血症的病因中占10%.

　　2、继发性痛风

　　指继发于其他疾病过程中的一种临床表现，也可因某些药物所致。

　　①跟动脉硬化有关：肥胖、高脂血症、高血压和糖尿病本身就与动脉硬化的发生有密切关系。据资料统计，因动脉硬化而发生急性脑血管病的患者有42%存在高尿酸血症。

　　②嘌呤类食物有关：随着生活水平的提高，人们的饮食习惯也有了很大的改变，现在越来越多的嘌呤类食物也出现在人们的餐桌上。长期食用这类食物的人群，嘌呤在体内的大量堆积可能成为此病的重要发病基础。

　　③跟疾病有关：痛风也可能继发于一些疾病之后，如高血脂、糖尿病、高血压等，由于患者体内甘油三酯水平的升高，会对嘌呤的转运造成阻碍，从而导致尿酸水平升高。

　　为了预防和治疗,痛风饮食上应做到三多三少：

　　1、多饮水 少喝汤 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降，汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

　　2、多吃碱性食物 少吃酸性食物 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　3、多吃蔬菜 少吃饭 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

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