痛风是由高尿酸血症发展而来，早期是静悄悄地、毫无征兆地潜伏在那里，丝毫不引人注意。一旦发作，就是一场剧烈的疼痛，把您从睡梦中惊醒，您会诧异地发现，痛风已经到了需要马上治疗的时候了!因此在日常生活中，定期体检是十分必要的，自我保健意识的加强有助于早发现、早诊治。

15条痛风发病原因，你占多少条，快来测一测!

1、家族里有人患有痛风。

2、喜食内脏、鱼、肉类、海鲜、浓汤火锅等高嘌呤的食物。

3、喜食肥肉、油炸、糖果等食品。

5、嗜酒。

6、饮食不节，应酬频繁。

7、三餐不定时定量。

8、体型肥胖。

9、长期使用解热镇痛药、利尿药、抗结核药、哮喘用药、肿瘤化疗药物。

10、已经检查发现血压、血糖、血脂升高，或已经确诊高血压、糖尿病和高血脂。

11、已经检查发现肾功能有问题。

12、情绪容易波动，遇事不沉着，经常不安。

13、事务繁忙，经常操劳。

14、非常喜欢体育锻炼，经常汗流浃背。

15、不爱喝水。

如果符合少于3项者，您的生活习惯比较好，请继续保持;达3～6项者，您具有患痛风的高危因素，需要定期检查;贵阳中医医院收费合理吗超过6项者，您可能已经罹患痛风或高尿酸血症，请尽快到正规医院就医诊治，以免耽误治疗时机，造成病情加重，甚至引发并发症。

患上高尿酸怎么办呢?教你一套“降酸组合”调理方法，让你远离痛风!

首先痛风的引起就是因为血尿酸过高导致的痛风，主要就是食物的产生，比如有：啤酒、白酒、豆制品、海鲜、牛羊肉、动物的内脏等!这样以后都应少吃,尽量控制饮食!

1、热敷关节炎处，挡关节炎发做时，可以用毛巾蘸热水，敷在患处，每天20分钟，可以来回换几次毛巾，保持毛巾的热度，这可以有效的缓解疼痛。

2、调节饮食，营养过剩、肥胖会加重痛风性关节炎，贵阳中医医院痛风性关节炎常有高血压、高血脂登疾病，所以一定要减轻体重，以减轻关节负担，另外要增加碱性食物的摄入，如白菜、胡萝卜等，减少高脂肪的食物摄入，此外，还要戒烟戒酒。

3、以积极的心态应对治疗，积极的心态可以提高免疫力，保证心情愉快，不悲观被动，主动应对治疗，此外还要合理安排睡眠，保持精力的充沛。

4、药物治疗，痛风性关节炎也可以选择一些药物进行治疗，可以选择急性期的抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗，具体应根据患者有无肾结石选择具体用药，降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类。

5、多吃高钾质食物。如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

上面说的都是简单“降酸组合”的方法，主要还是要靠自己的控制，平时一定要多喝水有助于利尿，也可是喝点绿茶，或是吃点冬瓜都可以!（本文仅供产考，详细咨询专家）

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