说起高尿酸血症，人们通常首先联想到痛风。久而久之，不少人会把痛风与高尿酸血症画上等号，认为只有出现了痛风症状才意味着患了高尿酸血症。一般只有当尿酸盐在机体组织中沉积下来造成了损害，患者才出现痛风。临床上将高尿酸血症分为‘有症状的高尿酸血症’和‘无症状的高尿酸血症’。这种说法过于片面，下面我们就来解释一下什么是高尿酸血症，它和痛风的区别是什么？

尿酸高，只会引起痛风？

很多人在体检时查出血尿酸含量偏高，也就是高尿酸血症，就觉得自己一定得了痛风。其实并非如此，只有血液中的尿酸含量偏高导致尿酸结晶沉积在关节的滑膜上，引起关节滑膜发炎时才导致痛风性关节炎的发生。一般来讲，高尿酸血症的人中约有10%会发生痛风。

当血液中尿酸超出正常值，无法溶解在血液里，就会产生尿酸盐。尿酸盐会在许多器官组织中沉积，引发各种疾病。

1，利尿剂以及含有利尿剂的降压药。贵阳痛风医院

有相当多的高血压患者，会伴发痛风。这除了和二者之间有着比较类似的诱因外，还和高血压患者的用药有关系。一般来说，高血压患者服用利尿类的降压药，会影响到其肾的正常工作，降低肾脏排泄尿酸的能力。

2.常吃烧烤、喝酒

随着生活节奏的加快，很多人爱吃夜宵，烧烤啤酒是绝配，但是这两样也是高嘌呤食物，特别是啤酒。

3.饮食导致

饮食，是主要因素。嘌呤含量高，会造成尿酸增高，例如，动物内脏、海鲜、肉类、啤酒，这些食物搭配，确实风味独特，但是，会导致尿酸增高。

饮食中多多注意，可以使体内的尿酸控制在一定的范围内：肖毅主任医师

1.选对烹饪方法，可以降嘌呤

降嘌呤含量排序：煮＞蒸＞炸＞煎。

肉类食物可以汆水后再烹饪，也可以降低嘌呤含量

2.余甘子淡竹叶茶可以降尿酸，出自著名医书《千金方》。

方法：取余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。

将所有的食材洗净后切碎，加入适量的水放入锅中熬1个小时，滤去渣，取汁饮用。每日2次，也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。

少数痛风患者在饮用余甘子淡竹叶茶治疗痛风的期间，也可能出现疼痛或痛风发作的现象，这是因为原已沉积在关节腔内的尿酸盐结晶溶于血中引发的现象，属正常反应，除应及时对症消炎止痛外，不应中断饮用，随着服用的时间延长，痛风发作会越来越轻，间隔时间也会越来越长，最后停止复发，尿酸也会恢复正常。

3.火麻仁木贼粥

【原料】火麻仁、木贼各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。

【制作】先将火麻仁和木贼洗净，放入砂锅中煎取浓汁，过滤后加入粳米、杜仲、山楂、砂糖煮粥。

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

【功效】泄毒通络 火气利尿 益气排酸

4.金银花平贝母粥

材料:粳米50克、桑叶10克、金银花8克、大枣10个、平贝母10克。

做法:

1、粳米淘洗干净，大枣、平贝母洗净。

2、将所有材料一同加入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

3、可以根据个人口味调味，早晚各一次食用。

功效:益气排酸、健脾祛风。

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