目前我国高尿酸血症者约有1.7亿人，比糖尿病人还多。长期血液中尿酸超高，不加以治疗，久了就会在许多器官组织中沉积，引发出更多难对付的疾病。
1.能够引起血脂高血糖
高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的，尿酸高患者人群占有大量比例，能够引起这种问题，主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞，并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病。
2.引起动脉硬化
动脉硬化是比较严重的表现，当动脉出现硬化的时候，基本上都会存在尿酸高反应。
尿酸和痛风患者饮食上应该多多注意下面这些方面：
1.有些蔬菜富含嘌呤，但痛风/高尿酸患者无需禁忌，多吃蔬菜总是对的。
这个说法基本可信，有很多的证据支持，包括临床随机对照研究未发现高嘌呤的蔬菜加重症状或诱导发作。
2.多吃大豆制品降低患痛风的风险，但没有临床证据支持，多吃大豆制品可以减少痛风发作或降低血尿酸水平。贵阳哪家中医治疗痛风病 当然，目前也没有足够的证据支持，痛风患者必须禁忌大豆制品。结论是，要求痛风/高尿酸患者多吃或禁忌大豆制品都是不可信的。
3.挑部位。同一种肉类，根据部位的不同，其嘌呤含量也有差异，对痛风的影响也不同。
像心、肝、肾、肠、脑等动物内脏都是超高嘌呤食物，痛风病友应尽量避免。而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物，可以适量食用。
患者朋友可以通过食疗的方法来缓解症状：
1.余甘子淡竹叶茶可以帮助降低尿酸，抑制尿酸过度产生，医书《太平圣惠方》中有记载
材料：余甘子5克、淡竹叶5克、菊苣4克、桑叶4、葛根5g
作用：可以促进尿酸排泄，清热解毒，含有的生物碱类、三萜类，这个茶对于降低尿酸、排解尿酸有独到的作用。
做法：先把配料洗干净，再一起大火煮沸5分钟，之后改文火慢熬50分钟，代茶饮用，每天饮用2-3次。也可以冲饮袋泡茶，开水焖泡5分钟即可饮用。
茶中药材本身是药食同源的植物，没有副作用，对人体没有伤害，不会增加身体负担。
2.覆盆子百合茶
高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症，早晚泡一杯苍术百合茶可以减缓痛风的疼痛，而且有一定的降低体内尿酸的水平效果哦。
3.玉米须茶
很多人不知道，玉米须也是一个宝!玉米须能够降尿酸，特别用它来泡水喝能利尿，协助促进新陈代谢，降尿酸稀释下来。
玉米须对人有利尿作用，其利尿作用是肾外性的，能够让酸性体质转变为碱性，有利于健康。但是并不能作为主要的治疗方案。
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