体内尿酸过高严重的情况会导致病人发生痛风，贵阳痛风医院相信得过痛风的人都知道得痛风是一件非常痛苦的事情，行动不方便还要忍受着痛苦，严重的可能会影响自己的行动能力，从而发生高血压、高血糖、高血脂等疾病，所以对于尿酸过高的病人，应该在日常生活就注意，利用日常保健来减少尿酸升高，下面就介绍六种方法。

　　每天养生泡脚的好习惯，因为泡脚能够速进体内毒素排出，在洗脚的时候可以加入适量的活血药物，促进体内的循环，注意的是泡脚时间最好坚持20分钟左右，这样才能够有效果。

　　经常吃一些能够降低尿酸的食物，例如茄子、薏米、玉米须等都是不错的食物。

　　一定要合理饮食，日常保持饮食清淡，少吃油腻食物，对于火锅、啤酒、海鲜这类食物还是远离，当然豆类食物也得少吃，这些都是能够提升体内尿酸的。

　　日常生活中可以来点葛根泡茶，葛根中含有丰富的异黄酮、异黄酮苷类和三萜类皂苷，能够帮助毒素排出体外，还能够降低血糖、血脂呢。

　　每天喝一点苦荞麦茶，苦荞茶中含有丰富的芦丁成分，经常饮用苦荞茶，可以起到降血脂和降血糖以及降血压的作用，对排尿酸也有不错的效果。推荐患了晚期痛风吃什么药

　　可以吃一些猕猴挑水果，因为猕猴挑中含有丰富的维生素，甜甜酸酸很好吃，还能够减少体内尿酸含量，降低自己得痛风的风险。

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