当人们检查出尿酸过高时，大多数人会认为这是没有什么问题的，于是不把高尿酸当作一回事。现实生活中可能有很多人不太了解尿酸，却知道痛风。人们都害怕痛风，而导致痛风的最主要原因就是尿酸过高。

　　贵阳中医风湿病医院专家指出：了解痛风的发作阶段，可以更好地进行治疗

　　阶段一：早期

　　突发性关节炎，多发生在夜间，首发大脚趾，关节红肿，灼热发胀，几天或数周内，会自己消失。

　　阶段二：中期

　　关节炎反复发作，次数增加，疼痛天数延长，疼痛部位，除了大脚趾，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节。尿酸结晶，不断沉积，慢慢形成“痛风石”。

　　此时，肾功能正常或者轻度下降。

　　阶段三：晚期

　　出现关节畸形，痛风石逐渐增大后，其表皮肤可能变薄溃破，形成窦道，排出白色糊状的尿酸盐结晶物，经久不愈。

　　医生指出：3个治疗原则，尿酸自动降下来

　　1、蒲公英+干姜+车前子

　　多喝水，也要喝对水，可以将其用矿泉水煮来喝，一天2碗，上班就用桔梗泡水喝，一天要喝4杯。

　　自备一些检测pH值尿液的试纸，自身可以随时检测尿pH值，过低的时候，喝水的时候加点苏打水。

　　2、泡热水脚

　　泡热水脚是很有好处的，不过需要注意的是非痛风期，痛风期泡脚会要了你的命。所以切记痛风发作期间不要泡脚。而日常泡脚的好处，能够促进尿酸溶解，促进血液循环，也可以防止因为寒冷痛风发作。

　　3、调节肠道菌群

　　每天喝两瓶益生菌，平时不要吃过于辛辣油腻。喝了大概2个星期，肚子通便变得非常顺畅，每天非常准时去上大号。肠道代谢20%的尿酸，很多痛风病人肠胃都不是很好，这可能是其中原因。

　　另外，发作痛、反复发作的人群，也需要在日常注意饮水，要保证自己的摄入水量足够，喝水的时候可以加一些清酸疏风，可祛风止痛、消肿排毒、活血化瘀、降压降脂降糖，降低体内尿酸值并稳定到正常值，达到一个调和阴阳、扶正祛邪的效果。

　　另外，还有哪些人群需要警惕高尿酸血症?

　　1 经常饮酒的人

　　2. 高尿酸血症人群

　　3. 超重或肥胖人群

　　4. 有痛风遗传背景的人群

　　5. 高血压患者、血脂代谢紊乱的患者、糖尿病患者

　　6. 经常接触铅的人群：慢性低水平的铅暴露可以抑制尿酸的排泄，导致高尿酸血症，从而诱发痛风发作。

　　贵阳中医专业治疗痛风医院温馨提示：在降尿酸期间，要戒酒。酒精进入体内，会分解为乙醛进而分解为乙酸，乙酸会和尿酸竞争，抑制尿酸的排除。嘌呤含量高的食物避免食用，像动物内脏、海鲜及其他海产品(海蜇、海参除外)、豆制品等。

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