痛风是一种常见的关节发炎疾病，主要原因是尿酸的结晶沉积在关节内，进而产生严重红、肿、热、痛的发炎反应。痛风问题最常发生在足部，但其实在脚踝、脚背、脚跟、膝盖、手腕…等部位也都可能发作，而且在发作时会产生难以忍受的疼痛，没真的痛过的人大概很难想像。

　　贵阳痛风医院医生说道痛风的发病率高达6.24%，而男性痛风的发生率，更是女性的6倍之多。除了性别的差异以外，随着年纪的增长，患痛风的风险也随之增加，因此中老年的男性和停经后失去女性贺尔蒙保护的妇女，是最常见的痛风受害者。不过，网上及电视上所提供的痛风信息大多是片面且不完整的，导致许多痛风患者选择相信偏方，期待能在短时间内治好痛风，身为医生的我们看了这些作法，实在是捏把冷汗啊!

　　痛风和基因与性别有关，但天生的基因和性别是你无法改变的。不过痛风的发作，和生活作息，特别是饮食习惯也很有关系，因此如果可以朝正确的方向调整自己的作息以及饮食，对于痛风的预防还是很有帮助!

　　为了能让痛风患者们更了解自己的疾病，将通过这篇文章，完整向大家解说痛风是怎么产生?痛风症状、该如何治疗?以及痛风在生活习惯及饮食上可以做哪些调整。

　　痛风是怎么发生的?先搞懂尿酸是怎么来的吧!

　　痛风怎么来的痛风又被称为代谢性关节炎，会有这样的名称，是因为痛风是体内的代谢产物尿酸在关节内的沉积，引发了免疫反应，继而产生的发炎症状。

　　多数人都认为痛风跟饮食有关，但痛风也不只跟饮食有关!其实人体中的尿酸，有8成是从氨基酸(蛋白质的组成成分)及核酸(与基因遗传有关)的代谢而来，大约有2成来自含嘌呤的食物而来。所以即使你完全不吃含嘌呤的食物，还是会有尿酸的产生!

　　一天正常体内所产生尿酸量为750毫克，其中的500毫克尿酸会由肾脏经由尿液排出，其余的尿酸会经过胆汁由大肠随着粪便排出体外。

　　体内尿酸生成量跟排出量无法平衡时，就可能造成血中尿酸过多。在定义上，当每100毫升血液的尿酸，男性有7毫克以上，女性有6毫克以上时，我们可以说是高尿酸血症。依据尿酸过多的原因，可以分成原发性高尿酸血症及次发性高尿酸血症：

　　原发性高尿酸血症主要是因为食入高嘌呤或食物、体内尿酸生成过多，或是肾脏无法有效排出尿酸次发性高尿酸血症可能会因为肥胖、过度饮酒、高血压或服用某些药物(如利尿剂 thiazide )而导致的尿酸过高除了会引起痛风以外，也可能引起泌尿道的结石。但如果你以为有高尿酸血症，就等于患了痛风，这样的说法其实不正确!高尿酸血症确实会增加患痛风的机会，但在临床上，我们可以发现有三分之一痛风患者的血中尿酸值是正常的。所以千万不要以为尿酸检查都正常，自己就一定不会得到痛风。

　　但为什么会说高尿酸血症与痛风有关系呢?因为发生痛风的关节腔内，有尿酸结晶积累在其中，进而导致过度的免疫发炎反应。如果痛风没有得到适当处理的话，反复的发炎以及尿酸结晶的过度沉积，就可能进一步造成关节构造的破坏、导致病灶附近的骨质流失等严重问题，严重的人甚至会产生痛风石，所以高尿酸血症确实是个值得关注的课题。

　　痛风症状有哪些?如何缓解与治疗?

　　痛风的症状痛风的症状到底有哪些呢?多数人大概觉得，不外乎就是红、肿、热、痛这样的发炎反应，还有什么好说的吗?其实在临床医生的眼里，关注的不只是发作时的疼痛问题，还要仔细评估到底患者的痛风是在什么样的时期，同步思考药物治疗以及生活型态改变的方向。

　　痛风症状的发作一般可分为急性痛风发作、痛风不发作期及痛风石关节炎三大时期，每一个时期的病况会有所不同，内容整理如下：

　　急性痛风发作：在四肢关节内出现急性的发炎反应，产生红肿热痛的症状，大部分在单一关节上发生，其中以大脚趾关节最为常见。一般痛风急性期在午夜或清晨的时候发作，症状可以持续几天，甚至好几个礼拜。此外，某些情况如大量饮酒、关节受伤、脱水等可能会让痛风急性期较容易发作。

　　不发作间歇期：痛风急性期发作，且症状缓解后，隔一段时间才会再发作，我们把这段无痛风症状的时期称为不发作间歇期。有6成患者会在一年内复发，有高达 9成的患者会在两年内复发，但运气好的人可长达10年无出现痛风症状。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。