夏季小心痛风发作!记住 7 点，远离痛风

　　夏天已经来到了，大家的痛风怎么样了，是不是已经有一点小发作，然后自己有被痛风折磨了半个夏天了。因为夏季喝啤酒，烧烤，海鲜，然后一起聊聊天。然后痛风就慢慢发作了。

　　总结了以下痛风患者在夏天病情复发的原因，发现痛风患者在夏天注意这几点事情，就能够让痛风少发作。

　　第一，杜绝饮酒

　　酒精是很多疾病的催化剂，大家过度酗酒，就很容易让自己的身体出现异常的事情，尿酸就会在身体里面出现增加，痛风的病情就很容易恶化。痛风患者就一定要远离啤酒，啤酒会在体内转化为乳酸，然后就会影响尿酸的排泄。

　　第二，多喝水

　　夏季是很炎热的，出汗比较多，体内的水分消耗比较快，不及时补充水分，就会使身体里面尿酸浓度增加，就容易导致尿酸沉积在身体的器官、关节。这就很容易诱发痛风。

　　第三，多吃一些富含维C的食物

　　常见的富含维 C 的果蔬有西兰花、辣椒、木瓜等。虽然对维C有一定的争议，但是吃一些维C的食物，可以是身体更加健康。因此，大家要吃一些果蔬保证自己身体的健康，增强抵抗力。

　　第四，空调悠着吹

　　贵阳中医医院提示:尿酸结晶会在低气温的情况下，出现结晶，然后在关节处积累起来，最后会影响到我们的正常活动，出现痛风的症状，就会出现痛风复发的情况。

　　在夏天的时候，多注意这4件事，远离痛风，不受痛风的折磨。

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