冬季痛风高发,火锅羊肉等高嘌呤美食少碰,坚果别多吃
在大众的医学知识储备中,痛风常常是与啤酒、海鲜搭配的,因此他们以为夏天是痛风的高发时节。不过,来自临床的事例告诉我们,冬季才是一年中痛风患者难熬的时间。
“入冬以来,门诊中痛风发作的患者明显增多,粗略计算,近段时间要比天热时增加30%。”
贵阳强直医院:冬季痛风患者需更加严格忌口,并定期关注自己的病情,不然,痛风所引起的后果并不仅仅是疼痛而已,甚至还可能引起尿毒症,得靠透析才能维持生命。
为什么冬季痛风高发
入冬后,痛风患者比热天时增加有三成之多,估计很多人对此都很难理解,为什么冬季时会比夏天更易发痛风?
“原因有三:一是天冷后喝水、排尿、排汗的量都比夏天时要少,体内尿酸排出减少,容易沉积;二是天凉了以后比热天胃口要好,且口味还会相对变重,火锅、羊肉、湖蟹等高嘌呤的食物,自然会提高尿酸水平;三是冷天血液循环变慢,尿酸容易在关节处结晶,从而诱发痛风。”医生说。
贵阳中医医院痛风专家肖毅:这就意味着,痛风患者当下要注意保暖,即使不口渴也要多喝点水,然后好不要吃火锅、羊肉、湖蟹等当季嘌呤含量高的美食,尤其是火锅的汤或是其他的炖汤,比吃肉更加不好,因为嘌呤是溶在水里的。
另外,进入冬季后,花生、瓜子、山核桃等坚果开始丰富大家的休闲时光,而对于痛风患者来说,这些香味四溢的坚果好也不要碰。不久前,医生门诊时见到一位随访多年的“老患者”,他才40多岁,患痛风已有10多年,近来被风靡一时的山核桃味瓜子吸引,一闲下来就忍不住嗑几粒,结果嗑瓜子嗑到痛风发作了。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。